所有人都覺得方格的日子應該過得如魚得水，不再被焦心的瑣事困擾，成績穩定得好，受到各科老師的青睞，當然，除了體育老師。方格是真的沒有什麼運動細胞，肢體協調能力差、身體素質也不高，回回都是墊底，徘徊在差點及格與差點不及格的交界線。
但因為之前一直還未將體育成績也納入總分中，所有人都還沒有把體育成績差當回事。直到初二的期末考試宣布要正式按照中考的計分形式，也將體育分納入總分中。
體育老師在期末考試前先做了一次全流程的模擬測試，方格不出意外地在倒數名列裡，輪流被體育老師和班主任找去談話，王冰冰他們倒覺得不成問題，因為他們堅信“就算體育隻考零分，方格也能排前幾名，可能還是第一也說不定”。
最後的期末考試成績證明方格確實還是第一，大家都鬆下了一口氣，將之前嚴厲尖銳的“一分一操場，被體育分數拖累是最笨的”轉化成了溫和鼓勵的“還是得多上上心”，隻有方格覺得更喘不上氣來。
日暮西沉，當所有人都走了以後，方格才敢站在布告欄的排名榜前，她看著還在最左上角的自己的名字，不知不覺，竟已習慣了，她甚至不能想象如果不在那裡，自己還能在哪裡，好像隻能在那一個位置，一旦落入其它的坑位，就會自動觸發跌落的開關。
第二名和她在同一個班級，她之前留意過，彆人的體育成績全優，接近滿分，一瞬間和她拉開了二十分的差距，二十分，究竟要從哪裡再摳出二十分補上這個坑……
緊盯著不到十分的總分分差，她感覺汗毛直立，似乎聽到了站在身後不遠處傳來的巨獸沉悶的喘息聲，它不會貿然靠近，隻在身後窺伺，待她鬆懈之時一個猛撲，就被壓得死死的了。
*
方格初二這年的暑假沒有回老家，她決定留在這裡進行加練，她給自己安排了每周的作息計劃表，包括學習和到學校操場練習跑步的時間，但這個決定讓方涵很不開心，因為方格去年答應了他今年要帶他去遊泳。可是方格每周安排了三個下午的跑步訓練，實在沒有力氣再遊泳了，隻好給他買了個籃球，讓他跟著自己去學校操場練習投籃。
隻要多跳跳，應該還是能長高的吧……
暑假的校園很安靜，但出入是自由的，他們來到操場的時候，跑道上有三三兩兩的人在散步，一個籃球架下有五人在打球，另半邊場是空的，方格便讓方涵自己先隨便投投。
她做了些簡單的拉伸動作後就開始跑步，她完全沒有章法，也不知道該怎麼訓練，隻是覺得身體素質不行，應該多跑一跑，習慣跑步了，體力就能跟上去。
第一天，也才跑了三圈，她就感覺身體被掏空了，臉煞白煞白的，嘴唇又乾又冰冷，是那種血液從臉上迅速被抽乾的冰冷，她坐在地上緩了好久才感覺呼吸恢複正常，久到身邊走過的人都不免上前噓寒問暖一聲：“你沒事吧？”
方涵也好不到哪裡去，一個人在空投籃，又因為總是投不進而抓狂，越抓狂就越投不進，最後兩人垂頭喪氣而歸，一是因為累，二是覺得自己很廢。
第二天，方格從早上伸第一個懶腰開始就知道今天的腿算是廢了，哪怕是放鬆的狀態下也能感覺到酸痛，挪動都算費勁，彆說跑步了，但她還是得忍受著酸爽，時不時做做腿部按摩，希望能快些恢複，最好明天就不酸了。
第三天，她的腿還是很酸痛，但沒有辦法，因為按照自己的計劃，今天下午是訓練日，如果要等自己的腿恢複到能跑步自如的水平，估計一個星期也就浪費了，那自己的計劃也就隻能停留在紙麵。
她帶著方涵再次來到學校操場，看出了方涵的厭倦，她安慰道：“今天我就跑一下，然後就陪你打籃球。”
“一下是多久？”
“一個小時行不行？”
“好。”
方格拖著似灌滿鉛的雙腿，以最小的幅度向前奔跑，每邁出一步，雙腿肌肉拉伸和顫抖的時候都牽帶出酸痛感。她是真的很討厭運動，運動前會焦慮、運動時會疲憊、運動後也從來沒有感覺到過清爽和舒適，尤其是當體育被當作二十分鴻溝的現在。
“乾嘛呢？散步呢？”
身旁有人在靠近說話，方格聞言望去，是陳挺。
她懶得搭理，這明顯就是在跑步，偏問是不是散步，擺明是在諷刺她跑得慢，她不說話，繼續呼哧呼哧向前跑。
陳挺跑到了她的前麵，麵向她倒退著跑，“不是，你在乾嘛呢？我怎麼看不懂。”
陳挺的背後有兩人蹲著，不知道是在係鞋帶還是在做什麼，但麵向著她的陳挺看不見，以免他撞上去，她一把拽住陳挺的手讓他停下，自己也順勢停下。
“在跑步啊。”她沒好氣地說道。
“大爺遛彎都比你這速度快了。”
“前天跑了，腿還疼著呢。”
“這麼拚，還以為你鍛煉身體呢，不會是為了考試吧？”
“對啊，不然我能躺著就絕不會來跑步受累。”
“你又在這乾嘛？”她反問。
陳挺指了指籃球架下的小孩，“約了朋友來打球，我來占場，沒想到被個小孩占了。”
“那是我弟弟。你讓他再打一會兒吧，等你朋友來了我再帶他走。”
陳挺看了看方格，又轉頭看了看在亂扔籃球的方涵，咂摸道：“你們長得不是很像，但這性格和行為感覺確實是親姐弟。”
方格繞過他，休整好後繼續向前跑。
陳挺轉身朝方涵走去，不知道跟方涵說了些什麼，拿過了他手中的籃球給他做投籃動作示範。
方格雖然跑得慢，但一直在跑，跑到雙腿發熱發麻，倒是暫時感受不到酸痛了。
三三兩兩結群而來的男生來到籃球場，陳挺帶著方涵走向了坐在操場邊上休息的方格。
“姐！我今天投中了好幾個！”
方格笑著把水壺遞給他。
“自己一個人瞎投很難學會的，你也是，瞎跑。”陳挺看著方格說得頭頭是道，“你的呼吸節奏、訓練節奏、裝備都不對，拉伸肯定也沒有做到位。”
方格平靜地接受陳挺的指點，她知道自己有些病急亂投醫了。
“這樣吧，反正我也沒什麼正經事要乾，可以教你跑步，順便也可以抽空教教你弟弟打籃球。”
“真的嗎？”方格和方涵異口同聲問道。
這無異於天上掉餡餅的好事！有人教就算了，方格知道陳挺的體育是拿手項。
“你，請我吃飯。”
“你，幫我占球場。”
陳挺點著二人一一發話。
“沒問題啊！！！”
“好，這周就到這裡，你先恢複好，平時多喝水、多補充蛋白質有利於恢複，沒事乾的時候就按摩按摩，買一雙合腳的釘鞋下次帶來。”
方格此刻覺得陳挺一定是老天爺因為自己的心誠而賜下的救命良方，交友多時，總堪一用啊！