如果要說有什麼在懷孕時和生產後都成為林水的煩惱，那麼，其中一定有妊娠糖尿病。

糖耐，全稱為糖耐量試驗，是一種糖篩檢查。

對林水而言，這是孕期檢查中非常重要的一個關卡。

通過孕期學習和先有孕的朋友、閨蜜們告知，林水早早就知道這項檢查。

她認識的人裡隻有部分通過這個檢查，沒有通過的朋友和閨蜜都友情提示她孕期適當運動。

林水和溫平說了，溫平非常樂於帶林水去小區附近空氣好的地方散步。

林水在溫平的幫助下堅持了一段時間，那段時間林水身體精神狀態都十分良好。

有家人建議林水應該練習瑜伽。

林水自己了解到孕期瑜伽對孕期和生產都有幫助，自己也非常好奇和期望學習瑜伽。

於是，林水和溫平說了自己的想法，溫平尊重林水的選擇並表示支持，會全程陪同。

林水體驗了一次瑜伽課後，非常心動。

瑜伽教練表示選的上課節數越多，單次價格越優惠。

林水很想選上課節數最多、單次價格最低的，溫平勸林水再考慮下，孕期精力有限，報的課太多可能上不完。

瑜伽教練表示上不完可以轉產後康複瑜伽課，原本更貴的課現在可以一樣的價格。

林水猶豫了下，折中選擇了中等節數。

林水是希望孕期都能上完的，畢竟孕期挺長的。

理想總是美好的，生活常常是現實的。

林水開始聽從教練的建議一周三次課，準備等適應了再增加上課頻率。

上瑜伽課的時候，林水總是積極出發，課中認真學和練，疲憊回家。

白天林水挺著肚子上班，夜晚上了瑜伽後，林水太累，慢慢開始不再散步，隻在不上瑜伽課的夜晚繼續散步。

過了幾周，林水精力不足，和瑜伽教練商量了後，降低了瑜伽課的頻率，改為一周兩次，散步的頻率也降低了。

再過了一段時間，瑜伽課的頻率繼續降低，到一周一次，散步慢慢停止了，變為在家休息。

不久，林水到了做糖耐的時間。

林水上次產檢的時候，醫生把這次要做的相關檢查單都開好了，林水也及時交完了費用。

林水按醫生囑咐，在糖耐檢查前三天都飲食清淡，沒吃含糖量高東西，檢查的前一個晚上較晚的時候就不再吃東西。

糖耐當天，林水按要求空腹到醫院進行第一次采血。之後林水開始喝糖水，護士囑咐要從喝的第一口開始計時，之後一個小時以及兩個小時的時候要分彆抽第二次和第三次血。

糖水巨甜！要求5分鐘內喝完！護士給了一根吸管，表示不要喝太快免得甜吐了。

林水挺能吃甜的，一兩分鐘就喝完了，就是之後一段日子，林水都不再掛念甜的東西了。

林水抽完第三次血後已經餓了，溫平拿出提前備好的早餐給林水吃。

之後，就是等待結果。

林水壓力不大，她覺得自己現在鍛煉不少，吃甜的東西也不多，應該沒啥問題。

過了幾小時，林水的檢查結果出來了。

三次抽血分彆對應三次血糖值，林水空腹血糖正常，餐後一小時、兩小時的血糖都比正常值上限高一點點。

林水看結果不全是正常有點失望，想著高了這麼一點點估計會讓控製點飲食吧，可能得少吃甜甜的水果了。

林水沒想到的是，醫生直接給了妊娠糖尿病的診斷，並嚴肅告知妊娠糖尿病可能影響腹中胎兒的生長發育和孕婦的身體健康，讓林水之後去接受飲食指導等。

林水心情一下子由多雲轉暴雨，眼淚一下子就下來了。

醫生安撫著讓林水不要太擔心，控製飲食多運動，監測一段時間的三餐血糖看看情況。

飲食指導後，林水拿到了一張妊娠期糖尿病膳食指導、一張飲食日記表、一張血糖監測登記表。

林水學會後，和家人說，之後婆婆張繡做飯前後會稱各個食物的生重、熟重，林水每餐稱重、記錄吃的東西重量和測餐後兩小時的血糖，溫平負責計算和記錄。

那是一段全家都印象深刻的日子。

林水複查時很忐忑，醫生看了幾張表後，表示林水血糖控製穩定，之後隻需要每周監測一兩天血糖。

全家人都鬆口氣，工作量驟減。

後期，林水血糖偶有波動，總體穩定。

林水肚子越來越大，身體負荷更大了，停止上瑜伽課後精神好了很多，繼續和溫平一起散步。

產後42天，林水複查糖耐，再次未通過，繼續控糖之路。

這次，林水更快調整好心態。

控糖，是持久戰。