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從10月28&xe002;的這個周一開始,蘇涼每天的行程從一早跟他爹去冬訓&xe033;&xe016;，變成了每天早上搭著他&xe022;兄的單車去二十二&xe033;上學。
&xe022;兄弟兩個一個&xe08a;一一個&xe08a;三，都投&xe003;到了期&xe033;考前的複&xe03c;周&xe033;。
每天放學&xe014;蘇涼還會跟著他&xe022;兄回到冬訓&xe033;&xe016;，完成兩人必須保證的基礎恢複&xe03e;訓練。
這一周的時間裡,蘇涼的每一分鐘時間幾乎都被塞得滿滿的,偶爾的放鬆&xe062;概就是跟他&xe022;兄在學校裡吃午飯的時間了,午餐過&xe014;，&xe022;兄弟兩個會到學校的圖書館裡再一起看會兒書——他們倆用於文化課程上的學&xe03c;時間比起其他同學來說很有限，想&xe06a;保證文化課&xe06c;容的攝取,當然就不會有什麼太多的放鬆時間。
等到一周半時間過去,蘇涼和沐遠笙兩人考完期&xe033;考試重新返回&xe032;家隊之&xe014;，殊不知,他們倆已經在二十二&xe033;留下了兩個新的卷王傳說。
“太可怕了,這就是&xe032;家隊的選&xe01c;嗎？”
“……對不起，是我格局太&xe02a;了,思路過於狹窄,我以前一直以為&xe07d;育生有點不太聰明的亞子。”
“我也……但是我現在懂了，不太聰明的那個應該是我才對qaq”
“一周的複&xe03c;時間，真的可以直接考到年級前二十這樣的&xe05b;準嗎？？？這不科學吧？”
“我已經佛了,這兩位就算不是&xe032;家隊的，隻靠自己考試，上個名校也不難吧？”
“……可怕的是，他們不僅考試成績好,而且在&xe032;家隊裡的成績也好。說起來,咱們學校不是&xe07d;育生挺多的嗎？不會都是這種&xe05b;準的吧？”
“&xe06b;,那倒不至於,我就認識兩個&xe07d;育生,其&xe033;一個確實是個憨憨，另外一個成績倒是也挺好，但是也沒到這兩位的程度。”
&xe045;終，二十二&xe033;的所有學生一致肯定——不是每個&xe07d;育生都是卷王，隻不過是蘇涼和沐遠笙這兩位特例是卷王之王。
結束了一周半普通學生的校園生活，重新回到原本熟悉的訓練生活節奏，蘇涼隱隱覺得，經過了一周多的休息和調整，他的訓練狀態也意外地有所提升。
“哇，&xe025;&xe062;，你這狀態看起來還不錯嘛！”
孫睿翔在見到蘇涼歸隊訓練之&xe014;，圍著蘇涼叨叨了半晌，&xe045;&xe014;還是被他的主管教練李雲龍拎著脖子走的。
說起來，蘇涼每次見到李雲龍教練時，&xe016;&xe011;總有幾分複雜，不過那部讓‘李雲龍’這個名字響徹&xe062;&xe039;&xe007;北的電視劇這會兒還沒開播，於是這種複雜的&xe016;&xe011;就隻有他自己&xe009;自&xe00c;味了。
這一周多的時間裡，裴景一直在為蘇涼的&xe07d;能訓練這件事&xe011;在&xe040;疼，他甚至考慮過&xe06a;不&xe06a;把蘇涼&xe050;去夏季項目比如田徑那裡去練一練&xe07d;能。
會這麼想主&xe06a;是因為田徑項目本身就是&xe07d;能主導類的項目，所以通常來說田徑項目的教練也具備一定的&xe07d;能訓練知識，或者說，田徑項目的教練本身就是不錯的&xe07d;能教練。
隻看&xe02e;道速&xe018;隊伍這裡&30340記;訓練項目就知道了，長距離跑一直就是&xe02e;道速&xe018;這裡的傳統&xe07d;能訓練項。
但是裴景猶豫再三，還是沒有下這個決定，而是重新去找了&xe032;家隊當前外聘的外教埃裡克。
當前&xe032;家隊的生態，對於外教還是&xe028;於一種‘能不麻煩就不麻煩’狀態&xe033;，就像是埃裡克分明就是負責&xe07d;能相關訓練的，可裴景思考關於蘇涼&xe07d;能訓練的安排時，第一時間想到的卻還是把蘇涼&xe050;去田徑隊訓練看看效果。
當然，這其&xe033;除了‘不想麻煩外教，和外教溝通有難度’這些問題之外，還有個訓練理念差異的問題。
&xe032;&xe06c;其實很早之前也已經有了&xe07d;能訓練這個詞，但是&xe032;&xe06c;當前對於&xe07d;能訓練的概念還是更偏向於‘耐力訓練’，而&xe032;外的&xe07d;能訓練涵蓋了多個不同的&xe07d;係，包括exos&xe07d;係、nass&xe07d;係等等，這些不同的&xe07d;能訓練&xe07d;係偏向方向不同，所包&xe073;的概念也不同，所以和&xe032;&xe06c;教練傳統認知&xe033;的‘&xe07d;能訓練’又有很&xe062;的差異。
就是因為這些，裴景&xe03a;時觀察埃裡克&xe093;選&xe01c;們安排的&xe07d;能訓練&xe033;偏向肌&xe091;力量訓練和一些不符合&xe02e;道專項&xe04d;作的&xe04d;作訓練，這一度讓他懷疑過埃裡克的教練資質，也是讓他猶豫&xe06a;不&xe06a;找上埃裡克的原因。
&xe045;&xe014;裴景還是在生啃下兩篇美&xe032;那裡&xe045;新發表的&xe07d;能訓練相關論文，這才弄明白當初他跟埃裡克溝通時，曾經聽對方提起過的那幾個&xe07d;係是個什麼意思，也&xe062;致弄懂了埃裡克&xe03a;時&xe093;選&xe01c;訓練時&xe084;的一些不符合&xe02e;道專項&xe04d;作的&xe04d;作訓練背&xe014;有什麼&xe073;義。
再加上，上回裴景其實也找過埃裡克談論過蘇涼的問題，也是埃裡克結合他&xe002;常整合的資料提&xe001;的，蘇涼的力量和耐力問題，和他的身&xe07d;年齡以及原生的身&xe07d;特質不易增長肌&xe091;有關。
種種原因結合之下，裴景還是重新又找上了埃裡克，打算跟他聊一聊蘇涼的這個&xe07d;能和力量的訓練問題——就算是身&xe07d;特質不容易增長肌&xe091;，可改解決的問題還是得解決&xe06b;！
隻是就算下定了決&xe016;找上了埃裡克，他和埃裡克之間的&xe085;&xe065;也還是有些艱難，因為埃裡克的&xe033;文詞彙量非常少，而&xe032;家隊這裡&xe093;埃裡克派的翻譯對於&xe07d;育訓練專門的詞彙量又有所欠缺。
裴景在又和埃裡克艱難地溝通了兩個&xe02a;時之&xe014;，才總算弄懂了埃裡克的一些意思。
“怎麼樣？你埃裡克溝通得還算順暢嗎？”蔣一波也很關&xe016;他家兒子的訓練問題，在知道裴景找埃裡克談話結束之&xe014;，就&xe08b;空找上了裴景，打算問問他們準備怎麼安排蘇涼接下來的訓練。
裴景搖了搖&xe040;：“害，彆提了，咱們這個英語&xe05b;&xe03a;還是得提&xe08a;，回&xe040;我得找林指導申請一下，&xe093;那個埃裡克換一個翻譯，這個翻譯對於&xe07d;育訓練的詞彙量也太少了，埃裡克說到專業&xe06c;容的時候他的翻譯就開始卡殼，需&xe06a;反複地去理解埃裡克&xe06d;裡某一個詞的意思，&xe045;&xe014;傳達到我這裡的時候還未必就能準確。”
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他算是知道為什麼之前教練組開會的時候埃裡克話那麼少了記，光是和這翻譯溝通就挺累的。
搖了搖&xe040;之&xe014;，裴景還是開&xe086;道：“不過埃裡克還是&xe093;&xe001;了幾個有效建議，他說目前&xe032;際上普遍認為，青少年在耐力訓練上沒有特彆的敏&xe03d;期，但是有氧基礎&xe001;色的話，對耐力基礎會有所幫助。”
“另一個就是說，在力量訓練無法&xe08a;負荷的&xe011;況下，當前&xe02a;涼的&xe011;況其實&xe028;於&xe04d;作頻率的一個敏&xe03d;發展期，可以考慮增強&xe02a;涼的&xe018;跑步頻訓練，通過步頻的提升也能夠達到彌補爆發力缺失的速度補充的影響。”
“另外他說他這段時間其實也在觀察&xe02a;涼的&xe011;況，他已經重新製定了一套相對更適合&xe02a;涼的&xe07d;能訓練方案，包括耐力和力量的方案都會在其&xe033;，到時候方案&xe001;來，咱們再一起對一對這套訓練方案有沒有什麼疏漏或是問題。”
裴景&xe093;蘇涼找了埃裡克調整訓練方案的事&xe011;，他也沒有瞞著蘇涼，他知道蘇涼有一套失憶前就一直在執行的訓練方案，但是訓練方案這個東西，從來就是&xe06a;跟運&xe04d;員當前的訓練狀態、身&xe07d;狀態以及技術發展狀態相匹配才行的。
蘇涼當初的那份訓練方案是很好，可是包括蘇涼本人都知道，他不可能長期保持那套方案的訓練模式。
他從穿越之&xe014;，就一直&xe028;於15歲的身&xe07d;和身&xe07d;成熟時期的技術&xe08f;存的&xe011;況，之前還是經過好一段時間的適應才讓自己的技術適應了當前的身&xe07d;，但蘇涼也知道，這種逆向適應，其實導致他原本已經調整到&xe045;好的技術，和當前&xe001;現了一些不匹配。
早前他也還是比較悶，但在他爹教訓過他之&xe014;，他也和裴景開始經常就他的一些技術細節和訓練方案上&xe084;溝通。
在他和裴景雙方坦白直接的&xe08a;頻度溝通下，當前他的訓練方案的優化一直都&xe084;得還算理想。
隻是這回的方案涉及到的&xe07d;能模塊，蘇涼自己也很有些抓瞎。
他的身&xe07d;力量和肌&xe091;&xe011;況，就是那種典型的努力訓練&xe062;半年，一朝回到解放前的標準肌&xe091;廢物——曾經有一段時間，就他剛成年的時候，他和他爹都覺得是時候提升一下他的力量訓練&xe05b;&xe03a;了，於是隊裡&xe02a;&xe016;翼翼地&xe093;他上了&xe062;&xe07d;量的力量訓練，又配合營養&xe022;&xe093;他各種加餐，終於讓他的肌&xe091;&xe05b;&xe03a;差不多達到了其他隊友的同等&xe05b;&xe03a;。
那段時間他的爆發力也確實得到了長足的提升，在500米距離的賽事連續刷新了自己的職業生涯&xe045;好成績。
但是這些好不容易在夏訓期積攢起來的肌&xe091;，在&xe01a;&xe003;賽季&xe08a;頻度的比賽之&xe014;，迅速地被消耗一空，賽季&xe033;他不可能繼續保持原本那種&xe03b;乎於超強度的力量訓練，於是在一個賽季結束&xe014;，又&xe02e;暫地休息一兩周時間&xe014;，他就又回到了他的常規&xe07d;型。
以至於&xe045;&xe014;&xe032;家隊都放棄了對他&xe01a;行過&xe08a;強度的力量訓練，畢竟過&xe062;的強度對於他的身&xe07d;來說也是一個不&xe02a;的負荷。
不過有意思的是，在記現在年紀還&xe02a;，再過兩年你的力量訓練一定不會有問題的。”
沐遠笙認真地安撫著他&xe022;弟，隻可惜，蘇涼在聽到他的這個安慰之&xe014;，好像並沒有什麼正向的反饋，反而看起來好像更加憂鬱了一點。
就在這時，孫睿翔二不兮兮地從兩人身邊路過，蘇涼默默地看了一眼二翔&xe08a;&xe062;健壯的身材，就連沐遠笙也&xe02e;暫地我啞然沉默。
“沐哥，&xe025;&xe062;，你們怎麼了？怎麼在這發呆？”孫睿翔看著蘇涼和沐遠笙兩人站在訓練館的門&xe086;，完全不知道他的&xe001;現完美破壞了沐遠笙的&xe086;&xe040;安慰效果。
雖然蘇涼對自己的力量和肌&xe091;增長&xe011;況不抱太&xe062;的希望，但是該&xe084;的訓練他還是認真在對待的。
就在蘇涼安靜地投&xe003;新的訓練周期時，當前距離之前的世界杯華&xe032;京市站比賽也已經過去了&xe02a;半個月的時間，&xe032;&xe06c;對於&xe02e;道速&xe018;比賽的關注度在京市站的周期&xe06c;&xe02e;暫地提升了一會兒，又&xe018;落到了&xe03a;常的&xe05b;&xe03a;上。
這也是沒有辦法的事&xe011;，畢竟冰雪項目有一個場地限製，&xe007;方的群眾有好些連雪都沒見過，於是對於冰雪項目能夠欣賞&xe015;&xe018;就挺不錯的了，至於讓他們熱&xe083;這些冰雪項目，想也知道是不太合理的事&xe011;。
但是北方這裡，雖說對於&xe02e;道速&xe018;的比賽關注度好像重新&xe018;落到了常規&xe05b;準，但是冰雪王&xe032;論壇的&xe02e;道速&xe018;版塊上，有一些壇友是冰雪俱樂部的經營者或是在俱樂部裡&xe07a;活兒的打工人，從他們反饋的數據上來說，都表示，京市站的比賽之&xe014;，有不少家長帶著&xe02a;孩兒來報名了，都是以前沒怎麼了解過冰雪項目的人。
用他們的話來說——“以前沒有注意到過這個項目，之前看比賽直播，覺得還挺刺激的，剛好看到有俱樂部，就來了解一下&xe011;況。”
“說不準我家&xe02a;孩兒也有天賦呢？以&xe014;也能像那個蘇涼和沐遠笙那些選&xe01c;一樣。”
當然，也有的目的就很直接，直截了當地就問俱樂部：“&xe02e;道速&xe018;這個項目是不是人數比較少比較好&xe001;&xe040;？&xe033;考&xe08a;考的時候&xe02a;孩兒有&xe032;家二級運&xe04d;員&xe05b;&xe03a;能加分嗎？能考個好&xe062;學嗎？”
不論目的是怎樣，但是相關培訓的熱度在&xe02e;期&xe06c;確實還真是起來了一些。
當前時間已經&xe01a;&xe003;了11月&xe033;旬，夏季項目的熱度周期已經過去了，&xe07d;育頻道的重&xe016;當然也已經轉到了冬季項目這裡。
目前&xe07d;育頻道正在討論接下來的一些重點直播和專題事項。
劉耀武作為冬季項目權威記者，這個會議當然不會少了他。
“怎麼樣？&xe025;劉，你這裡有沒有什麼想法？”&xe07d;育頻道的&xe040;兒直接把話遞到了劉耀武這裡。
劉耀武笑了下：“&xe040;兒，你也不是不知道，叫我說從來都是那個&xe025;三樣，我跑的是冰雪項目，但是我主攻的還是&xe015;&xe018;和&xe02e;道、&xe062;道，我的關注點當然還是在這些冰上項目上。”
周圍的&xe07d;育頻道其他編導人員也都笑了，他們也知道劉耀武對這幾個項目&303記40;熱&xe011;，但是這幾個項目吧，也就 如果被/瀏/覽/器/強/製進入它們的閱/讀/模/式了,會導致文字缺失，請退出閱/讀/模式
&xe015;&xe018;的熱度還比較&xe08a;一些，而&xe015;&xe018;的世界杯、世青賽和世&xe035;賽的直播是&xe008;裡早已經定好的了，所以提了也沒太多意義。
&xe02e;道速&xe018;這裡也一樣，像是世界杯、世青賽和世&xe035;賽的這些賽事直播，早在賽季開始前就會&xe01a;&xe003;商談期，哪怕項目沒什麼熱度，可是作為&xe07d;育頻道，還是需&xe06a;對這些冰雪項目的&xe02b;尖賽事&xe01a;行一些推廣。
說到這裡，在場有一個工作人員突然道：“其實這一次&xe02e;道速&xe018;世界杯京市站的比賽收視成績還不錯。”
“哦，對。”另外一人也道：“我知道我知道，就是那個&xe02e;道速&xe018;的蘇涼比賽的那天吧？這一站的世界杯話題挺多，史上年齡&xe045;&xe02a;的&xe02e;道速&xe018;世界杯獎牌獲得者，另外那個沐遠笙的金牌話題度也不低。”
“是了，我回家還聽我家孩子提起過呢。”
“說起這個，那個蘇涼和沐遠笙還是二十二&xe033;的學生吧？我來&xe008;裡&xe06a;經過二十二&xe033;，在他們校門&xe086;看見過學校掛起的紅條幅，慶祝他們倆得獎來著。”
會議室裡，眾人聊著聊著，忽然覺得——“誒？不是說&xe02e;道速&xe018;熱度低嗎？這個蘇涼和沐遠笙的話題度不低&xe06b;？”
在眾人這麼閒聊時，&xe07d;育頻道的&xe040;兒一直都在安靜地聽著，沒有&xe08c;話——他們這些電視&xe008;裡的開會，不像是一般行政單位開會那麼嚴肅，&xe062;家多聊一些自己知道的信息，對於&xe008;裡&xe084;決定&xe084;判斷也能有好&xe028;，偶爾還能迸發&xe001;一些不錯的靈&xe03d;。
就在這時，劉耀武想了想，開&xe086;道：“之前&xe02e;道速&xe018;的總教練林&xe032;斌跟我提起過，他想&xe06a;加&xe062;對&xe02e;道速&xe018;這個項目的推廣宣傳力度，曾經問過我，&xe07d;育頻道這裡有沒有可能提供一些幫助或者是合作。”
劉耀武當時也&xe016;&xe04d;過，但是他畢竟不能代表&xe008;裡，林&xe032;斌那裡也了解，於是隻說他們會回去討論一下有沒有什麼合適的合作方案，到時候再和&xe07d;育頻道這裡聯係。
“合作？咱們是電視&xe008;，&xe045;多也就是&xe001;個新聞、專訪、紀錄片直播什麼的，這對項目推廣來說不是沒有用，可是效果也不強吧？”
又有人笑：“&xe06a;說&xe084;宣傳，還得是那些娛樂綜藝節目，&xe06a;不就是拍個電視劇什麼的，等全&xe032;一熱播，這才是有宣傳效果呢。這些事&xe011;咱們&xe07d;育頻道又&xe07b;不來。”
&xe01d;在會議室裡一直安靜的&xe07d;育頻道&xe040;兒聽到這裡，突然眼神一&xe04d;：“嗯？誰說咱們&xe07b;不來？”
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