體能訓練(1 / 1)

“對了老爸,你和翔陽訓練的怎麼樣了?”

麵對栗原裕人好奇的目光中,裡奧自豪的表示自己和日向翔陽相處的非常好。

“最近在帶翔陽做墊球和接球的基礎訓練,他的體力和彈跳力很強,但是基礎太差了。”

裡奧突然低頭看了栗原裕人一眼

“和某人真好相反呢,翔陽的體力照我看來比你都好。”

哪壺不開提哪壺啊?能不能不要沒事就揭兒子的短?栗原裕人怨念的盯著裡奧,用眼神控訴他。

“不要說我的問題了,之前你不是說空井叔叔的兒子在白鳥澤嗎?”

裡奧順著兒子的話扯開了關於體能的話題,兒子啊,反正在接下來的一周裡你都逃不開體能兩個字,你爹我現在就短暫的放過你吧!

“牛島若利,左撇子主攻手,和你初中的那個主攻隊友身體素質很像,而且他的力量非常強。”

在栗原裕人說話之前,裡奧又看向了白鳥澤裡那個高舉雙手的5號紅發副攻。

“我來白鳥澤才發現,那位天童覺同學和你真的很像,都是預測攔網的高手哦。怎麼樣裕人?之前在美國沒有人在攔網方向比得過你,選擇現在回到日本不會後悔嗎?”

“你認為我比他弱嗎?”

栗原裕人瞬間收起了笑意,他的眼神中倒映出了紅發副攻的身影,麵對著裡奧笑意盈盈的視線,他抬起了頭認真的說:

“我回到日本又不是為了來小島上稱王稱霸,自立為王的,對手越強難道不是越有意思?”

隔著人群和長長的排球網,原本和隊友說話的天童覺忽然轉頭,他的目光直勾勾的和觀察他的栗原裕人相彙,栗原裕人勾了勾嘴角露出一個平淡的微笑,順手給了壞心眼的裡奧一個肘擊。

“我很期待和白鳥澤的交手,在這之前,這位白鳥澤的教練,讓一下!我要回自己的隊伍了!”

成功把兒子逗炸毛,挨了一個重擊還要麵對兒子冷臉的裡奧慘兮兮的露出一個討好的微笑,迅速往旁邊一站,讓開了他。

糟糕……裕人不會和媽媽告狀吧!我真的不是故意的啊!

感受到有人在觀察自己所以回頭,結果直麵對方毆打自家教練現場的天童覺:?

“若利,我感覺怪怪的。”

天童覺瘋狂搓了一下自己的臉,企圖驅散突入起來的寒意。

“我感覺有人要謀害我!”

一邊熱身的牛島若利:(T_T) ?

天童覺也不在意牛島若利的沉默,歪著頭看著重新回到井闥山隊伍的栗原裕人。

“聽說裡奧教練的兒子,那個井闥山的副攻也是預測攔網——好期待!”

天童覺說著說著突然舉起手,轉頭指向牛島若利大聲提問:

“若利!你覺得他能攔下你嗎?”

“我不知道,不過我聽我父親提起過他,美國著名的直覺怪物,接下來的比賽裡我會用儘全力的。”

牛島若利一邊回答著一邊把手上的排球高高墊起,天童覺捧著臉在場地裡繞來繞去。

“啊——真有意思啊——和我一樣用直覺打球的人——和我一樣的怪物,我真是迫不及待了哦。”

你能了解,你能來到我的世界嗎?這個我隨心所欲的妖怪世界?真期待啊。

栗原裕人剛回到井闥山的隊伍裡就麵臨了大家——特彆是上野淳和鬆尾桐吾兩位前輩憂心忡忡的視線,聽完飯綱掌憋著笑給他解釋完兩位前輩在門口的精彩推理之後,栗原裕人不由自主的沉默了一瞬間。

“前輩們……轉校會禁賽一年的!”

看著長鬆一口氣的兩位前輩栗原裕人扶住了腦袋。

我們井闥山之前是怎麼稱霸全國的?靠搞笑嗎?

“飯綱前輩你倒是勸一勸他們啊!”

你可是隊長啊前輩!

“嗶————”

“集合!”

鷲匠教練和岩本教練背著雙手坐在大家的麵前,鷲匠教練示意齊藤教練為大家講解接下來七天的訓練計劃。

齊藤教練拿出一個文件夾清了清嗓子:

“今天是第一天,考慮到井闥山的大家從東京遠道而來,舟車勞頓,一會先讓牛島同學帶著大家在學校旁邊的山上小跑五公裡,吃完飯,下午我們講進行2v2,舉辦一場輕鬆的娛樂賽。給大家一個熟悉的機會!”

輕鬆和娛樂兩個字是認真的嗎教練?

井闥山和白鳥澤的眾人在這一刻默契突然達到了巔峰。

我們不信!

“第二天,就要回歸正常強度了,早上30分鐘有氧,10分鐘無間歇核心訓練兩組,吃完早飯,力量訓練——自重深蹲,啞鈴弓步蹲,俯臥撐各三組,一組20次,墊球傳球接球基本訓練一個50分鐘……”

兩邊的隊伍裡,有兩個同樣位置的人默契的閉上雙眼?你猜是誰?

裡奧偷笑著拿著訓練表,看著栗原裕人和天童覺同時苦著臉閉眼,一副自己在無人的角落悄悄去世的樣子。

栗原裕人這下同意第一天是娛樂輕鬆了,和之後比起來,第一天確實是娛樂且輕鬆的安排呢!

“大家放心,這次的訓練安排是我們專業的運動訓練康複師——我們的助教裡奧·考林斯老師檢查測試過的,絕對不會超出大家的身體極限哦!”

聽聽這用詞,身體極限!白鳥澤平時的訓練都這麼極限嗎?

熱愛摸魚,並且體能很弱的栗原裕人感覺自己在接下來的七天裡,生命會經曆大起大落,而且是起起落落落落落落——

特彆是,他身邊的這些排球腦袋都已經興奮起來了!

“這就是白鳥澤的訓練日常嗎!看來要成為牛島那樣超強主攻手就要堅持這個計劃啊!”

上野淳一把攬住市川大輔和鬆尾桐吾,眼睛盯著佐久早聖臣和替補主攻三浦一成說著:

“你們有沒有信心堅持下來,超越牛島啊!”

“我們井闥山絕對不會認輸!”

鬆尾桐吾捏著拳頭低聲說著。

佐久早聖臣他們幾個的眼裡甚至直接冒出了火焰啊喂!

所以這種超強主攻養成計劃能排除副攻嗎?就排除一個栗開頭人結尾的那位也行啊!

而在另一邊的白鳥澤:

“這就是井闥山的訓練日常嗎!不愧是冠軍!”

大平獅音震撼完了熱血的表示自己絕對不能輸

“嗯,我們才會是最強的。”

牛島若利也認真的說著。

感受著身邊隊友的戰意,天童覺此時此刻誕生了和栗原裕人一樣的想法,這樣的訓練量真的是給自己準備的嗎?

兩人的腦回路在跑步出發的那一刻出奇的統一了——排球真的不會死人的吧?對吧?

目送大家在牛島若利的帶領下出發跑步後

岩本教練摸出了自己帶來的茶葉,五個教練們湊在一起喝上了這份坐過新乾線的茶。

“他們一定認為這就是彼此的訓練量,為了不服輸都會努力完成的。”

岩本教練滿意的舉著茶杯說:

“還是年輕人的腦子好用啊。”

提出這個建議的齊藤教練含蓄一笑。

“哪裡哪裡。也多虧了裡奧教練一起製定這個計劃。”

努力嘗試接受茶葉的裡奧聞言抬頭:?

教練們對著這個純正外國人和善一笑。

“可惡的小牛若!”

及川徹剛打開排球月刊就看見一整頁的牛島若利單人特寫海報,上麵還寫著恭喜白鳥澤進入全國大賽,氣的他一把捏爆了手上剛喝完的牛奶盒子。

岩泉一本來想說他又怎麼了,偏過頭一看,那句入選全國大賽映入眼簾,讓他瞬間想起這次ih預選賽青城又輸給了白鳥澤,一時間也有點咬牙切齒起來。

“等下次春高一定打敗他們!”

“把他打的落花流水!”

及川徹附和著,丟掉手上的牛奶盒,帶著百分百的認真翻開了月刊下一頁。

讓及川大人來看看其他的人怎麼樣?

“東京第一代表隊——井闥山,擁有高中第一二傳飯綱掌,還有初次踏上高中賽場的三位最佳新人!東京最佳主攻佐久早聖臣,最佳自由人古森元也,最佳副攻栗原裕人。井闥山的隊伍選擇十分大膽………期待他們在全國大賽裡的表現!是否能完成連冠呢?”

高中最強二傳飯綱掌和三個最佳新人?

及川徹想到自己連續多年一直拿的宮城最佳二傳獎眯了眯眼。

居然直接讓三個新人上首發,應該說不愧是井闥山嗎?

“喂,及川,快看對麵。”

岩泉一的聲音一把將及川徹從沉思裡喚醒。

剛剛還在排球月刊上看見的麵孔現在就出現在了他們麵前。

牛島若利帶著白鳥澤和井闥山的人從他們的眼前跑過,而牛島若利的身邊正是被排球月刊誇了又誇的排球屆新星佐久早聖臣。

“真不愧白鳥澤嗎?居然找來冠軍隊合宿……”

及川徹收起了之前故意做出的幼稚狀態,沉著一張臉盯著對麵的人。

可惡,本來白鳥澤就夠強了,現在還找來井闥山合宿,真是!及川大人也好想和飯綱掌打比賽啊!

可是青城連全國大賽都沒參加過……

“砰!”

“啊!好痛啊iwa醬!”

“我們回去就加訓!多打訓練賽,牛島這家夥在進步,我們難道沒有嗎!”

被岩泉一一拳打出消極狀態的及川徹也支棱了起來:

“好!馬上回去訓練!八月的春高把小牛若按在地上打!”

而在他們的對麵,跑了四公裡後,完美和天童覺一起跑在最後麵的栗原裕人迎來了隊友關切的目光,專門從隊伍前麵跑到隊尾的古森元也擔憂的看著栗原裕人。

“裕人你還好吧?”

栗原裕人氣喘籲籲的表示自己還活著,斷斷續續有氣無力的問:

“佐久早這家夥,怎麼跑到這麼快……這就是……偶像的……力量嗎?”

而在他旁邊的天童覺已經徹底關閉了語音通話功能。