“快起床！”

“你們有二十分鐘的時候準備，洗漱穿好衣服，早餐之前，咱們先來個五公裡開開胃！”

房門被工作人員捶打的巨響，驚醒了還在睡夢中的程馳，他看了一下時間，才剛剛五點。

“這麼早？”

揉了揉眼睛，程馳掀開被子，從床上下來，快速衝到浴室，開始刷牙洗臉。

待程馳下到一樓大堂外，訓練營的新人們，已經開始陸續彙聚，一個個打著哈欠，明顯是沒有睡夠。

程馳也沒有睡夠，昨晚他跟柳一菲視頻，聊到了晚上11點鐘，如果不是他控製時間，柳一菲還沒有打算睡的意思。

“程老師，你好，我是侯文元，東北的，很高興能夠跟共事。”

程馳看了一眼旁邊比自己稍微矮一點點的大高個，微微點了點頭，道：“少說話，保持體力！”

大家都是年輕人，跑個五公裡，自然是問題不大，但是，這其中，很多人根本就沒有進行過係統性的修煉。

一圈下來，大喘氣者，比比皆是。

程馳慢走了一會，讓自己緩過勁來，這才對旁邊正在自拍的侯文元道：“不錯嗎？跑個五公裡，跟沒事人一樣。”

侯文元聽到程馳的話，連忙將手機收了起來，道：“我有經常性鍛煉，五公裡我每天早上都有跑！”

程馳點了點頭，道：“好身體才是一切的基礎，繼續努力吧！”

“謝謝程老師提醒，我會保持的！”侯文元笑著點了點頭，仿佛是受到了多大的認可。

程馳笑了一聲，道：“好了，吃飯去吧！”

正當程馳要走的時候，體能老師走了過來，道：“那個程馳，從今天開始，你就是訓練營的隊長，以後每天早上，就由你叫大家起來跑步，明白嗎？”

“我呀！”

程馳指了指自己，見體能老師點頭，隻好無奈道：“好的，我知道了！”

“隊長好！”

眾人紛紛喊了一聲，齊刷刷地看著程馳。

程馳無奈，隻好道：“都看我乾嗎？肚子不餓嗎？都給我吃早飯去！”

說罷，程馳就自顧自地往三樓而去。

到了三樓客廳，程馳拿了個托盤，要了一份炒粉，一碗豆漿，兩個雞蛋。

他知道，等封神自己的餐廳開始運作後，再想吃這些，可就不可能了！

“張教練！”

程馳看到旁邊有個熟人，一個人孤零零地坐在那裡，笑著走了過去，打了個招呼，道：“好久不見呀！”

張鐵拳看了一眼程馳，頗為無奈道：“你小子學的是殺人技，不去部隊，跑到這裡來當什麼演員呀？”

程馳笑了一聲，道：“張教練，你可是華國UFC第一人，不也為了影視圈服務嗎？”

“再說了，你知道我的，我這個人最是心軟，讓我教彆人殺人技，恐怕會弄巧成拙呀！”

歎了一口氣，張鐵拳頗為無奈道：“也不知道你師傅那個老家夥是怎麼想的。”

“五年前，我就跟他說，想讓你轉練格鬥，他說要為國育才，怎麼也不答應，結果轉頭就讓你進了娛樂圈！”

程馳微微搖頭，道：“那你可冤枉他了，歲月是把殺豬刀，他終究沒有扛過去，四年前，就走了！”

“我怎麼不知道？”張鐵拳一驚，站了起來道：“不是，你師傅過世了，沒有辦後事嗎？”

“辦了呀！”

程馳詫異地看了他一眼，道：“我親手挖的坑，親自下山買的棺材、墓碑，親自收斂了他老人家的遺體，親自修的墳，親自吹的嗩呐！”

“不是！”

張鐵拳氣憤道：“山下那些和尚沒有出麵？”

程馳微微搖頭，道：“師傅沒有讓通知他們，伱知道的，他不喜歡熱鬨。”

“唉！”

張鐵拳頗為苦惱道：“沒有想到，五年前一見，竟是訣彆！”

程馳說話的同時，並沒有停下吃飯，風卷殘雲般吃完後，程馳站了起來，道：“張教練，我上課去了，你慢慢吃！”

說罷，程馳就往訓練營基地走去。

很快，一道身影追了上來，道：“隊長，等等我！”

“餘適！”

程馳看到追上來的人，笑了一聲，道：“吃好了？”

“嗯！”

餘適點了點頭，道：“看到你一個人往那邊去，所以就追了上來，沒有打擾你吧！”

“沒事！”

程馳微微搖頭，道：“彆這麼客氣，大家能夠同在訓練營參加訓練，那就說明我們有緣！”

今天是星期二，上午的課，是表演基礎課，老師是中戲的老師劉甜池老師。

據說，這位老師，一節課一個人就得收五百，如果得細講的話，一個人就得收三千塊。

劉恬池進來後，看了一眼眾人，她沒有點名，也沒有提醒大家要專心聽講。

演員這條路，不是有人管著你，就可以走好的，一切都要靠自己。

有人說，演藝圈，是老天爺賞飯吃，但長得帥氣的小夥子，長得漂亮的小姑娘，一抓一大把，老天爺賞飯，你自己也得趕早不是。

劉恬池對眾人說道：“你們要記住，身為演員，表情管理方麵，非常重要。”

“哭或者笑，冷漠或者無情，甚至一個眼神，如果足夠精彩，都有可能成為永恒的記憶點。”

解放天性。

這堂課，程馳聽的是雲裡霧裡，反正一會讓你哭，哭還得哭出花樣，什麼時候號啕大哭，什麼時候默默流淚。

一會又讓你笑，或瘋癲或傻笑，反正就要你快速調動自己的情緒，跟著她的指示，表現出來。

一到哭，程馳就想重生前的遭遇，那個女人的決然。

一到笑，程馳就想跟柳一菲相處的日子，她的溫柔和善解人意。

上午十一點半，這節課從八點半開始，到十一點半結束，長達三個小時的表演基礎課，總算是結束了。

程馳從來沒有想過，上課居然比鍛煉還要累人。

“隊長！”

餘適拖著疲憊的身體，對程馳說道：“我感覺我這一輩子也沒有這麼瘋癲過，今天流的眼淚，都快趕上我之前一年的量了！”

“一年！”

侯文元笑著走了過來，道：“餘適，看來你小子平常沒少哭呀！”

侯文元是90年出生的，在整個訓練營，年齡都算是比較大的。

餘適看是侯文元，笑了一聲，道：“侯文元，你還好意思笑話我？

也不知道剛剛是誰，一把鼻涕一把淚的，你不是喜歡拍視頻嗎？要不要我幫你錄一段！”

“滾蛋！”

侯文元瞪了餘適一眼，還想說什麼的時候，程馳笑著打斷道：“好了，都是自家兄弟，誰也不比誰強多少，我雖然比你們多演了幾部戲，但要學習的地方，還是很多的！”

烏爾單的選角，是全球進行的，但真正學了表演的，反而很少。

用烏爾單的話，這群人就是一張白紙，日後會如何，就看他們怎麼培養了。

回到酒店。

眾人湧上三樓，進入餐廳之後，頓時就叫苦連天。

“怎麼了？”

程馳滿臉疑惑地問了一聲，見沒有人顧得上回答自己，隻好擠開人群，走了進去。

看了一眼今天的餐食，程馳無奈地搖了搖頭，嘀咕道：“這就開始了？”

原來，今天中午的食物，已經開始營養化，旁邊更是貼了每日飲食表。

微微一咬牙，程馳端起了早就準備好的盤子。

菜是真的難吃，但就是這樣，程馳還是咬牙，全部吃掉了！

下午兩點才上課，中間的時間，屬於休息時間，剛剛開始培訓，想卷都不知道該如何卷，隻好各自回自己的房間。

程馳回到自己的房間後，將手機拿了出來，給柳一菲發了幾個大哭的表情。