第一節課下課千花才發現,原來直井教練已經休假結束,回來上班了。
藤原千花皺皺眉,明明再過兩星期,本學年就結束進入春假。為什麼直井教練不能一直休到春假呢?
幸虧上周三排球訓練館的翻修申請審批下來,自己立刻讓聯係好的聯係施工隊在場館內進行翻修。
不然時間上可不好對上。
千花把這段時間偽造的訓練記錄,送到直井教練辦公桌上。
似乎是在北海道受到了老前輩的教育和休假的舒緩,直井學的臉上已經看不見多少焦躁的神情。
“沒想到一回來就發現,排球場在翻修啊。”直井教練簡單的翻看一下訓練記錄,抬頭看向千花:“藤原,你們這兩天是訓練怎麼樣?”
“很抱歉教練,因為月底的期末考試,二年級的前輩們經常請假。加上學校給排球場翻新的原因,前輩們乾脆就不來了。真是抱歉教練,我沒能留下二年級的前輩們。”藤原千花垂下腦袋,肩膀縮成一團。
直井學沉默一瞬,歎一口氣:“這也不怪你,春高預選賽的時候,大家的狀態,我心裡也早有準備。不過學校居然會翻新排球場?”
“是呢,後勤負責人來到排球場通知的時候,我也好驚訝。”藤原千花抬起頭,眼睛彎彎露出牙齒笑:“聽說是校領導認為直井教練的年終總結,言辭懇切,願意重視一下排球部呢。”
“真的嗎?!”直井學眼睛裡好像閃過細碎的光,他突然整個人都挺拔起來,“一定不會辜負貓又教練和學校的期待的!音駒,明年一定要拿下全國大賽!”
哇哦~千花心裡想:這不比博燃?
信心滿滿的直井學,突然意識到藤原千花沒說一年級的狀況。“這段時間的一年級表現的怎麼樣?”
“一年級的部員們好像成績都不錯,臨近期末也沒有一次請假逃訓。就是最近由於體育館翻修,大家也沒有地方訓練。倒是黑尾君找到了一個室外排球場,他帶著幾個住的近的部員,每天下午放學後都會訓練幾個小時。”藤原千花含糊其辭。
“啊,黑尾君我是一向很信任的。”直井學從公文包裡拿出一疊資料。“作為教練,我也要為排球部儘全力了!我從貓又教練那裡拿到了,往年假期合宿訓練名單。等我聯係他們,音駒排球部就不會缺比賽打了!”
“是呢,四月份又有新生入校,如果能招到幾個好苗子就好了。要是能招到一些,身體素質不錯,也有排球經驗的學生,說不定立刻就能打比賽呢。”藤原千花暗示他。
“嗯?沒關係啊,我們現在有二年級的山下賢二,河穀水流和井上元太,一年級又有黑尾和夜久,隻要約到合宿就可以直接打比賽了。”
“但是,”藤原千花語氣變得猶豫,雙手捏住,針織背心邊緣,一副不敢說話的樣子。
“怎麼了?”直井學疑惑的看著她。
“但是山下前輩和二傳井上前輩的關係很不好。甚至還傳出‘隻要他上場,我就絕對不會上’的說法。兩個人也很久沒有一起來訓練了。”藤原千花吞吞吐吐。
“這樣可不行啊,”直井學皺眉頭,“主攻手怎麼能跟二傳起矛盾呢?”
“您要調解一下嗎?”藤原千花輕聲開口,觀察直井穴的表情:“山下前輩好像是吃軟不吃硬的脾氣,應該會聽您的話,畢竟他還是很想成為部長的。”
“部長?誰說他要成為部長?”直井學橫眉冷對。
三年級已經退部,他還沒定下下任部長,不就是因為想在球隊裡重新樹立權威嗎。雖然部長受隊員的愛戴是好事,但再來個田野一樣的部長可不行啊。
“哎?我、我也不知道。就是這段時間,教練你不在的時候,二年級的前輩們都比較聽山下前輩的話呢。我還以為——抱歉。”藤原千花信口雌黃。
“不,沒什麼。”直井學單手半握拳抵住嘴唇,口中喃喃道:“要是新生裡有個主攻手就好了。”
藤原千花將一早準備好的,音駒下學年新生報名名單裡,男生體測成績放到直井學的桌子上。
沒有打擾沉思中的直井學,她轉身離開辦公室。
離四月開學還有一段時間,直井教練剛從貓又教練那裡討來經驗,總不能讓他這段時間沒事乾,來抓現在排球部部員們的訓練吧。
藤原千花非常清楚,任何一段感情,任何一段關係都是需要經營維護的。人們會下意識的,對花費自己時間更長的人產生信賴感。
如果讓直井學,花費大量時間去維護二年級們的感情和訓練。他一定會更難割舍,這些排球打得不錯,本身也沒那麼大矛盾的部員。
但要是,讓直井教練把大部分的精力和時間花費在黑尾他們身上,藤原千花也不高興。
每一個人的經曆和感受都是有限的,藤原千花是絕對不想被彆人摘桃子的人。至少也要讓黑尾他們,有個脫胎換骨的變化和認知才行啊。
所以,還是把精力放到新生身上吧,直井老師。
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今天放學千花又跟著大家坐電車,來到體育館。
最近已經連續一周,幾人都在這裡訓練。
甚至多番嘗試幾種高科技輔助訓練設備後,連孤爪研磨都自覺參加晚訓,為了蹭訓練室裡的超高清遊戲大屏,和理療室裡的康複設備。
“研磨!!你是什麼時候來的?打了多久遊戲了?”果然,幾人一進來就發現,孤爪研磨又在開戰鬥遊戲。
“唉,也沒有很久,經理說這裡商超和餐廳下周才能備齊開業,我好歹也是吃過午飯才來的。”孤爪研磨頭也不回:好幾天了,小黑也該習慣了吧。
“誰問你這個了?來體育館就好好運動啊,這裡又不是電競房!”黑尾幾人放好背包,換上脈衝加壓設備。
最近一周,黑尾鐵朗天天都帶它。這種可以幫助運動員用30%至40%的最大力量訓練,就能達到百分百最大力量的訓練效果的設備,不僅可以避免他出現運動損傷,還可以幫助他,將增加的體重主要轉化為肌肉而不是脂肪。在使用它訓練後,運動員的肢體維度,也就是肌肉量會明顯增加。
“最近,體重沒怎麼變,但肌肉明顯出現變化了呀。”黑尾鐵朗活動著肩膀。
真的有這麼明顯嗎?藤原千花心裡默默的想:不知道對長高有沒有作用,要不自己拿一個回去試試?
“你這家夥,當心長成肌肉壯漢跳不起來。”夜久衛輔瞪著眼睛,憤憤不平的看著他。
“彆這麼說嘛,倒不如說最近甚至感覺到身體變得輕盈。”黑尾鐵郎站起來跳兩下,開始熱身運動。
“沒有小黑你們在的話,我是完全不想運動。而且我也有看很多排球比賽錄像帶。”孤爪研磨暫停遊戲。從地上爬起來,指了指他腳邊堆著的十幾盤錄像帶。
“哎,我還以為是遊戲卡帶。“海信行一臉驚訝。
“研磨~”黑尾鐵朗眼淚汪汪,“居然這麼主動!我們現在就開始熱血沸騰的訓練吧!”
“不要。”孤爪研磨一臉拒絕,“我已經訓練過了,現在要去休息。”
“你都訓練什麼了?!”
“呃、跑步啊,墊球什麼的。”
“我還不知道你!”黑尾鐵朗拉住他的手:“你最討厭在跑步機上跑步,排球框裡的排球還是我昨天晚上放回去的樣子!彆廢話了,快來運動。”
“哎———小黑太狡猾了。”
最後被拖過去熱身。
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大汗淋漓的運動過後,解下加壓設備,千花照舊把他們的訓練數據收集下來。
幾人去樓上的理療室進行身體恢複。
加壓冷療儀是夜久衛輔最喜歡使用的康複治療設備,訓練結束後他經常躺在自己的理療台邊上,從一開始要用千花幫忙,到現在自己就可以套上兩個包裹雙腿和雙臂的治療袋。
這種設備有9個部位的治療袋,套在不同的部位,就能產生大麵積冰敷一般的效果,幫助他加快循環,消除疲勞和疼痛。
“啊~~舒服。”夜久衛輔半眯著眼躺在理療台上,人也飄飄欲仙,“每次想到訓練完可以躺在這,就再也不覺得訓練辛苦了。”
孤爪研磨最喜歡的是微壓氧艙,一到理療室就迫不及待的爬進去。它像一個大口袋一樣,人躺在裡麵拉上拉鏈,就可以形成一個完全封閉的放鬆和恢複空間。
微壓氧艙內含通風係統,密閉空間像大氣球往裡吹氣,把裡麵的氣壓加到1.3倍大氣壓,可以促進末梢循環,增加血液循環速度,幫助人更快實現訓練後的恢複。
出乎意料的是,海信行居然和黑尾鐵朗一樣,最喜歡在理療室裡使用漂浮艙,來進行疲勞消除和心理治療。一次大概幾十分鐘,不光能消除運動疲勞,減輕炎症和肌肉關節的疼痛還可以在麵臨大賽出現壓力和焦慮時,舒緩情緒釋放壓力,改善睡眠質量。
沒想到海信行居然也是,內心壓力大的人嗎?
看著幾人進行理療放鬆,藤原千花也打開狀態監測係統,評估中樞神經係統、心肺係統和能量代謝係統,調取其中數據。今天進行爆發力、速度、技巧這方麵的訓練,會直觀顯示在監測係統中,供數據參考。
藤原千花並不是一個合格的教練。好在數據分析能力是她從小練就的基礎功。她知道,數據不會作假,幾人的進步幾乎肉眼可見,一天一個變化。
在她一邊將各類數據錄入表格,做球員的個人分析表時,微壓氧艙裡的孤爪研磨已經爬出來準備衝澡。
路過藤原千花身後站定,“哎,托球的時候我就感覺到了,小黑擊球更有力,好像跳的又高了些。”
藤原千花轉頭看他,離的太近,好像能看見研磨瞳孔上映照的數據流。
“要重新做基礎測試嗎?摸高啊,百米跑之類的。”孤爪研磨懶懶散散的站著
“不用吧。”藤原千花笑笑,“在四月份新生入學的時候,讓黑尾部長給新部員做個示範吧。”
“……哇哦,一石三鳥。”他露出點感興趣的表情。