第220章這健身老師也太專業了！
“淩雨，去吃早餐啊，今天第三食堂的早餐，聽說會供應廚藝專業師兄們上一年自製的意式風味肉腸！數量不算多，好多學長都去了，我們也快去吧，不然就沒了！”
軍訓結束後休息了兩天。
淩雨被室友叫醒，睡眼惺忪。
雖說星辰學院的軍訓，並不是天天走方陣走正步，整體勞逸結合，玩的很有意思。
但淩雨本就以前運動不足，外加自身體重超標。
所以即便休息了兩天時間，依舊是有種沒緩過來的感覺，渾身疲乏。
不過當她聽到有師兄製作的意式風味肉腸吃，頓時清醒過來。
想吃……
開學這些天，最讓淩雨滿意的，就是自家學院的食堂了。
每天菜品都不相同，全球菜係應有儘有。
甚至還有學長們自創的創新菜。
新奇又好吃。
簡直是不要太快樂。
但這也帶給了淩雨巨大的苦惱。
那就是自己熱量攝入嚴重超標。
本來還想減肥的。
結果軍訓七天結束，又胖了三斤。
想到那位帥氣又溫柔的路飛學長。
淩雨咬了咬牙拒絕：“算了，我不去了，一會兒去吃個雞蛋和麵包就好了。再這麼吃下去，我的體重就徹底控製不住了。”
室友聞言勸了兩句。
看淩雨一副我意已決的樣子，有些佩服淩雨的意誌力。
竟然能抵抗食堂的誘惑。
但隻有淩雨心裡清楚，自己其實最沒有意誌力。
很多時候，都是腦子一熱。
比如高中的時候，淩雨在小破站，看了個勵誌電影剪輯、
當場就熱血沸騰，打算好好學習，重新開始。
結果呢？
這份熱情都沒扛完第二天的早自習便消失了。
有段時間，淩雨想著以後出國乾脆留學好了，所以打算好好學英語。
結果到現在，英文詞典第一頁都還沒有背完。
自家食堂這麼好吃。
自己能堅持幾天，鬼才知道。
說不定中午就忍不住了。
所以淩雨欲哭無淚。
這樣下去，自己彆說在大學裡減肥了。
能不變的更胖，就是萬幸了。
更彆提給學長當模特了。
在星辰學院想減肥，真的太難了。
……
健身專業大一上半學期，不會根據科目分班。
所有學生統一分班，上同樣的課。
學院會根據學生們上半學期的表現，在下個學期開始具體劃分不同的學習方向。
今天便是第一天上課的日子。
對此，淩雨還是頗為期待的。
她很好奇，健身專業的課，到底會教什麼。
等來到教室，同學們基本都來了。
一個班四十多人，大部分都是男生。
隻有少數幾個女生。
女生大多都像淩雨一樣有點胖，估計是抱著跟淩雨一樣目的選擇健身專業的。
但男生就不一樣了。
胖子也有，但不算多。
大部分人反而都是偏瘦的。
而所謂的教室，其實也不是教室。
更像是一個健身房。
房間很大，有著各種各樣的健身器材，道具。
但連個坐的地方都沒有。
這讓所有學生都是有些不解。
難不成第一節課就要開始學健身了？
自家學院的教學進度，這麼快的麼？
也不知道教健身的老師水平怎麼樣？
身材好不好？
正思索著，上課時間到來。
健身房的房門被推開。
有三位穿著背心和短褲的老師進入教室。
看著進來的老師，所有學生都是眼前一亮，口中不由自主的發出驚歎。
無他。
麵前三位老師的身材，真的太好了。
兩位男老師魁梧高大，雙臂肌肉紮結，跟山脈似的起伏。
至於身材那更是霸道，健身背心根本遮擋不住那健碩的胸大肌。
看那規模，不少女學生都是有點羞愧的低下了頭。
整個人都充滿了力量感。
雖然不是施瓦辛格那種。
但放在大多數電影裡，都能演猛男中的猛男了。
而女老師穿著背心和短褲，也很清涼。
但並沒有帶給學生什麼暴露的感覺。
因為女老師的身材，不是性感的那種。
而是矯健。
渾身上下沒有半點贅肉，馬甲線也清晰可見。
這隻能讓男生感覺對方練得很好，身體很健康
。
他們還是更愛看男教練的雄壯身材。
相反，女生們看著馬甲線，都是眼睛發亮，一臉羨慕。
恨不得擁有馬甲線的人是自己。
……
不得不說。
三位老師一出場，光憑身材就把學生們鎮住了。
學生中有不少都是去過健身房，上過健身課的。
但那些健身教練的身材，比麵前三位老師差遠了。
隻是這一點，便讓學生們感覺到濃濃的專業性。
而在台上，三位老師很快開始了自我介紹。
隨後便是告訴了學生們第一堂課的內容。
體測！
所有學生，都要進行體測。
這無疑是大大出乎了大家的意料。
淩雨更是一臉困惑。
健身專業的第一堂課，竟然是體測？
怎麼感覺跟到了健身房似的？
有學生舉手，提出了自己的困惑。
健身專業肯定是要培養健身教練的。
他們這些學生，不應該先學習各種健身知識和技巧麼？
為什麼反而要體測?
台上的女老師輕輕一笑，開口解釋：“體測是為了讓記錄你們的身體數據，讓老師們為你們量身定製健身計劃！”
老師解釋了。
但一眾學生更不解了。
健身計劃？
雖說猜到身為健身專業的學生，大家肯定免不了健身。
但不應該是以學習為主麼？
怎麼一上來就開始製定健身計劃了？
淩雨等人越發感覺，他們上的好像不是什麼健身專業。
更像是進了健身訓練營一樣。
台上男老師開口了：“想要成為健身教練，身材就是最重要的。”
“你們自己想想，如果是你們找教練，你們是會找一個有肚腩的胖子，還是找一個身材勻稱，渾身充滿了肌肉，沒有贅肉的教練？”
學生們聽到這裡，都是若有所思的點了點頭。
而老師停頓了一下，接著開口：“所以，對於健身教練而言，自己的身材就是最好的廣告，是獲得學員信任的關鍵。”
“如果你沒有一個好身材，那你就算你掌握再多的健身知識，再會教導學生，也不可能在這行有所成就。”
“所以，學院對你們如今的第一個要求，就是讓你們擁有一個優秀的身材體態。”
“我們會通過一邊授課，一邊練習的方式，讓你們了解各種健身知識。”
“畢竟像是健身動作要點，看的再多也沒用，唯有自己親身體會過，才能真正掌握，才能用來教導他人！”
這一下，學生們便都是徹底明白自家健身專業的教學方式了。
邊學邊練！
先讓他們自己，擁有一個優秀的身材。
這倒是非常符合學生們的需求。
畢竟大部分報健身專業的學生，其實都是想要擁有一副好身材。
女生想瘦，想要馬甲線。
而男生則是也是如此。
不少男生都是想著等自己擁有好身材了，以後肯定就容易找女朋友了。
當然了，年輕的他們還不知道。
找女朋友這件事情，跟健身的關係其實不大。
主要還是看臉。
……
學生們議論紛紛，台上的第三位老師開口了：“好身材不是隨隨便便就能獲得的，合理運動配合健康的飲食，才能達到最好的效果。”
“所以，第一堂課的內容便是體側。”
“我們會根據每名學生的身體情況，製定不同的訓練計劃和訓練量。”
“同時，你們的飲食也會被限製。”
“學院會給我們健身專業開設專門的健身窗口。”
“你們接下來半個學期，周一到周六隻能在健身窗口打飯。”
“唯有周日可以自主選擇食物，算是一頓欺騙餐，不過你們也要注意控製量。”
聽到這裡，教室裡的一眾學生都是當即露出了難以接受的表情。
尤其是那些來混日子的學生，更是悲痛欲絕。
他們就是衝著星辰學院的食堂來的。
他們對自己能學成什麼樣子不在乎。
但對於能不能天天吃食堂，可是非常在乎。
可如今，每天隻能吃特定的健身餐？
健身餐有多難吃，懂得都懂。
他們實在是有點無法接受。
淩雨也是如此。
雖說這幾天一直在苦惱食堂太好吃，自己自製力不足的問題。
但現在真的不讓吃了。
淩雨也格外不舍。
老師看學生們的表情，當即安慰道：“行了，你們也彆多想，健身餐並不是你們想的什麼水煮雞胸肉什麼的。”
“
健身餐之所以是健身餐，主要是為了控製脂肪熱量攝入，稍有少鹽，合理搭配所需營養。”
“那些純水煮雞胸肉什麼的，太過於難吃，反而會打擊健身興趣，讓你們更加難以堅持下來。”
“而且健身餐也是廚藝專業的學生製作，味道不會太差。”
聽到不是什麼水煮雞胸肉，學生們倒是心情好了不少。
但健身餐跟好吃肯定沒什麼關係。
他們對此並不報什麼期待。
但無論如何、
體側很快開始。
學生們被分成不同的小組，依次根據老師的命令，開始測試。
體測的項目很多，各種設備也很齊全。
從體重，身高，再到體脂測試，一應俱全。
一般健身房也會測試這些。
但在星辰學院，這還沒完。
學生們加下來還要進行體質測試。
比如做俯臥撐，能做幾個。
做深蹲能做幾個。
爆發力，肌肉耐力等等都要進行測試。
老師們甚至連學生們哪裡肉多都記錄在冊。
而在最後，老師還詢問了學生們的忌口與有沒有過敏史。
……
四十多名學生進行體測。
雖說是分組進行，但也花了快一個上午的時間。
老師們在記錄完所需的數據後。
便是拿著冊子宣布早上的課程結束。
今天下午去室內運動館上跑步課，教學生如何跑步。
順便測試一下學生的體能。
至於訓練計劃和定製健身餐，則會在兩天後發布。
到時候。
健身專業學生的健身生涯，就要正式開始了……